8.2 km | 00:58:45 | 07:11/km日期: 2024-03-13 18:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'35" / 07'12" / 07'18" / 06'55" / 07'21" / 07'01" / 07'07" / 07'11" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'21") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'13" (+00'09") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'08" (+00'04") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'04" | 1609 / 6437 |
5 | | 07'08" (+00'04") | 1609 / 8046 |
6 | | 06'50" | 119 / 8166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 342.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'12" | 00:14'47" |
3 | 07'18" | 00:22'05" |
4 | 06'55" | 00:29'00" |
5 | 07'21" | 00:36'21" |
6 | 07'01" | 00:43'22" |
7 | 07'07" | 00:50'29" |
8 | 07'11" | 00:57'40" |
8.2 | 06'37" | 00:58'46" |