12.1 km | 00:59:04 | 04:52/km日期: 2024-03-13 18:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67.9
Pace: 05'07" / 05'02" / 04'46" / 04'52" / 04'55" / 04'41" / 04'58" / 04'51" / 04'53" / 04'55" / 04'48" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'09") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'49" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'49" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 103 / 12103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 381.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 04'46" | 00:14'55" |
| 4 | 04'52" | 00:19'47" |
| 5 | 04'55" | 00:24'42" |
| 6 | 04'41" | 00:29'23" |
| 7 | 04'58" | 00:34'21" |
| 8 | 04'51" | 00:39'12" |
| 9 | 04'53" | 00:44'05" |
| 10 | 04'55" | 00:49'00" |
| 11 | 04'48" | 00:53'48" |
| 12 | 04'46" | 00:58'34" |
| 12.1 | 04'59" | 00:59'05" |
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