5.4 km | 00:44:15 | 08:12/km日期: 2024-03-14 19:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 09'26" / 07'59" / 07'16" / 08'17" / 08'23" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'13") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.64 km 
HOKA 卡瓦納 累積 :
359.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'59" | 00:17'25" |
| 3 | 07'16" | 00:24'41" |
| 4 | 08'17" | 00:32'58" |
| 5 | 08'23" | 00:41'21" |
| 5.4 | 07'27" | 00:44'15" |
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