順風車 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

順風車台北市
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5.4 km | 00:37:02 | 06:48/km

日期: 2016-06-23 21:28 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 07'07" / 07'00" / 06'28" / 06'35" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'21")

1000 / 1000

2

07'06"

(13'56")

07'06" (+00'38")

1000 / 2000

3

07'00"

(20'56")

07'00" (+00'32")

1000 / 3000

4

06'28"

(27'24")

06'28"

1000 / 4000

5

06'34"

(33'59")

06'34" (+00'06")

1000 / 5000

6

03'03"

(37'02")

06'58" (+00'30")

437 / 5437

6月累積里程 : 77.16 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 4105.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

無尾熊, Younger Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'07"	00:13'56"
3	07'00"	00:20'56"
4	06'28"	00:27'24"
5	06'35"	00:33'59"
5.4	06'58"	00:37'02"

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