8.0 km | 00:40:07 | 04:59/km日期: 2024-03-13 18:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'22" / 05'07" / 05'01" / 04'34" / 04'41" / 05'27" / 04'57" / 04'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'23") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.65 km 
特步 160x3.0 累積 :
708.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 05'01" | 00:15'30" |
| 4 | 04'34" | 00:20'04" |
| 5 | 04'41" | 00:24'45" |
| 6 | 05'27" | 00:30'12" |
| 7 | 04'57" | 00:35'09" |
| 8 | 04'47" | 00:39'56" |
| 8.0 | 05'55" | 00:40'08" |
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