2.0 km | 00:09:49 | 04:49/km日期: 2024-04-02 16:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.8
Pace: 04'41" / 04'57" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'28") | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 2.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'57" | 00:09'38" |
2.0 | 05'23" | 00:09'49" |