7.1 km | 00:42:34 | 06:00/km日期: 2016-06-23 20:29 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6443 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 04'52" / 04'55" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 05'16" / 10'54" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1010 / 1010 | 181 / 113 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 1010 / 2021 | 180 / 113 |
| 3 | | 05'04" (+00'13") | 1007 / 3028 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'14") | 1010 / 4039 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 5040 | 182 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'28") | 1007 / 6048 | 177 / 105 |
| 7 | | 11'02" (+06'11") | 1004 / 7052 | 78 / 115 |
| 8 | | 10'05" (+05'14") | 92 / 7145 | 77 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
301.56 km 
美津濃 路跑鞋 累積 :
339.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'55" | 00:09'47" |
| 3 | 05'06" | 00:14'53" |
| 4 | 05'09" | 00:20'02" |
| 5 | 05'03" | 00:25'05" |
| 6 | 05'16" | 00:30'21" |
| 7 | 10'54" | 00:41'15" |
| 7.1 | 14'14" | 00:42'34" |
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