7.4 km | 01:22:58 | 11:08/km日期: 2024-03-13 05:34 - 平均心率: 110 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69
Pace: 07'40" / 07'24" / 07'17" / 06'57" / 11'07" / 18'18" / 20'06" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'18" (+11'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'05" (+13'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+02'33") | 443 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'24" | 00:15'04" |
| 3 | 07'17" | 00:22'21" |
| 4 | 06'57" | 00:29'18" |
| 5 | 11'07" | 00:40'25" |
| 6 | 18'18" | 00:58'43" |
| 7 | 20'06" | 01:18'49" |
| 7.4 | 07'46" | 01:22'16" |
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