Zheng-Hong Ke 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng-Hong Ke 新北市
ID 248875

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5.1 km | 00:29:47 | 05:53/km

日期: 2016-06-27 18:40 - 地點: 汐止運動中心 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 05'08" / 05'55" / 05'49" / 06'12" / 06'06" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'05"

990 / 990

2

05'55"

(10'58")

05'51" (+00'46")

1009 / 1999

3

05'54"

(16'52")

05'52" (+00'47")

1003 / 3003

4

06'12"

(23'04")

06'09" (+01'04")

1007 / 4010

5

06'06"

(29'10")

06'07" (+01'02")

997 / 5007

6

00'37"

(29'47")

12'19" (+07'14")

50 / 5057

6月累積里程 : 23.73 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'55"	00:11'03"
3	05'49"	00:16'52"
4	06'12"	00:23'04"
5	06'06"	00:29'10"
5.1	10'43"	00:29'47"

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