曾翔 2024/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾翔屏東
ID 323639

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5.9 km | 00:56:22 | 09:37/km

日期: 2024-03-19 16:01 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 54.4

Pace: 09'21" / 09'09" / 07'32" / 08'49" / 08'00" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'18" (+01'49")

990 / 990

2

09'17"

(18'30")

09'08" (+01'39")

1015 / 2005

3

07'32"

(26'02")

07'29"

1006 / 3012

4

08'49"

(34'51")

08'48" (+01'19")

1001 / 4013

5

08'07"

(42'58")

08'03" (+00'34")

1006 / 5019

6

10'14"

(53'12")

12'02" (+04'33")

849 / 5869

3月累積里程 : 31.09 km

鱷魚 Y拖跟上來累積 : 1564.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 8 months ago

林學強說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'09"	00:18'30"
3	07'32"	00:26'02"
4	08'49"	00:34'51"
5	08'00"	00:42'51"
5.9	11'59"	00:53'12"

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