6.0 km | 00:35:51 | 05:56/km日期: 2021-12-14 21:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'50" / 05'54" / 05'46" / 05'49" / 05'45" / 05'09" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'23" (+15'15") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'54" | 00:12'44" |
| 3 | 05'46" | 00:18'30" |
| 4 | 05'49" | 00:24'19" |
| 5 | 05'45" | 00:30'04" |
| 6 | 05'09" | 00:35'13" |
| 6.0 | 08'42" | 00:35'28" |
留言 
展開計圈分析
