< 上一篇 | 下一篇 > |
18.8 km | 02:18:52 | 07:23/km 日期: 2012-07-01 16:52 - 地點: 宜蘭大學 - 天氣: 多雲時晴偶小雨 - 卡路里: 1015 Cal 早上接到祜民的電話~問我要不要報梅花湖鐵人三項~今年本來是不想報的~結果還是報了XD~雖然鐵人三項是去玩的~但看來之後真的要練一下游泳~安全上岸應該就過關了:P(安全玩賽最重要XD)~下午四點多去跑步~耐熱訓練嗎= =~想說去宜大跑~感覺有建築物遮蔽和有風~應該會比較不熱吧~剛到就看到一群人在練足球(真熱血)~好久沒在宜大跑了~跑道的感覺有點不熟悉~真的好熱好熱~雖然有風~但不是涼風Q_Q~今天有雲所以沒有很曬~但太陽公公還是偶爾會跑出來露臉~跑第一趟6K時就快崩潰了~慢慢跑還是好熱~下次真的應該要帶冷水來降溫~心裡開始祈禱下一點雨吧 下一點雨吧 下一點雨吧~雲還真的有越來越厚的趨勢~看這雲量晚一點可能會下雨~但太陽威力還是不減~速度依然維持在pace5~跑到29圈時~有個熟悉的聲音叫住我~原來是國小同學林奐慶~真的是好久不見~然後就慢慢跑聊起天來~真的是太久沒見面了~後來乾脆用走的聊天XD~果然今日的30K是沒辦法達標了~原來他現在回到宜蘭專心在寫植物圖鑑~然後我這個偽自然系就和森林系的聊起植物來了~然後又聊聊同學~彼此的近況~東扯西扯~不知不覺也走了快1.5小時~然後正當要收操回家時~就下起雨來了~不過到蘭女附近的時候又沒下雨了~莫非是念力太強~雲都被我扯到宜大去了(誤)~雖然今天沒辦法達到30K~但跟好久不見的老同學聊天感覺就是很開心~只能下星期再努力了(這句話最近好常說喔XD) 7月累積里程 : 169.67 km 手動上傳 | 12 years ago |