林景源 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.5 km | 00:28:57 | 06:26/km

日期: 2016-06-23 05:30 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'41" / 06'30" / 06'31" / 06'22" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'18")

992 / 992

2

06'37"

(13'11")

06'31" (+00'13")

1013 / 2006

3

06'31"

(19'42")

06'33" (+00'15")

993 / 3000

4

06'22"

(26'04")

06'18"

1010 / 4010

5

02'53"

(28'57")

05'59"

481 / 4491

6月累積里程 : 121.03 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 王志宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'30"	00:13'11"
3	06'31"	00:19'42"
4	06'22"	00:26'04"
4.5	05'51"	00:28'57"

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