7.7 km | 00:57:19 | 07:26/km日期: 2024-03-11 06:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'59" / 05'01" / 05'47" / 07'05" / 12'12" / 06'41" / 08'11" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+07'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+04'03") | 705 / 7705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.48 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'01" | 00:11'00" |
| 3 | 05'47" | 00:16'47" |
| 4 | 07'05" | 00:23'52" |
| 5 | 12'12" | 00:36'04" |
| 6 | 06'41" | 00:42'45" |
| 7 | 08'11" | 00:50'56" |
| 7.7 | 09'03" | 00:57'20" |
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