陳守豪 2024/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳守豪嘉義
ID 800806

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5.0 km | 00:33:00 | 06:32/km

日期: 2024-03-14 07:00 - 地點: 新港5k - 天氣: 18 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91.4

Pace: 06'14" / 06'11" / 06'51" / 06'44" / 06'45" / 05'20" /

半馬三天後恢復跑

3月累積里程 : 86.50 km

ASICS NOVABLAST 4 累積 : 161.3 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'11"	00:12'25"
3	06'51"	00:19'16"
4	06'44"	00:26'00"
5	06'45"	00:32'45"
5.1	05'02"	00:33'01"

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