6.1 km | 03:43:17 | 36:39/km日期: 2024-03-09 16:53 - 平均心率: 75 - 踏頻: 50 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49.1
Pace: 42'11" / 59'39" / 55'56" / 24'16" / 21'17" / 17'52" / 19'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 42'34" (+24'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 59'38" (+41'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 55'55" (+38'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'16" (+06'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 21'16" (+03'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 18'38" (+00'46") | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.88 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 42'11" | 00:42'11" |
2 | 59'39" | 01:41'50" |
3 | 55'56" | 02:37'46" |
4 | 24'16" | 03:02'02" |
5 | 21'17" | 03:23'19" |
6 | 17'52" | 03:41'11" |
6.1 | 18'40" | 03:42'54" |