屠小華 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

屠小華基隆
ID 7089

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12.0 km | 00:48:17 | 04:02/km

日期: 2016-06-23 20:45 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'26" / 04'14" / 03'57" / 04'09" / 03'55" / 04'12" / 03'53" / 04'07" / 03'49" / 03'55" / 03'53" / 03'58" /

6月累積里程 : 306.53 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

徐八珍, Miss Lo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'14"	00:08'40"
3	03'57"	00:12'37"
4	04'09"	00:16'46"
5	03'55"	00:20'41"
6	04'12"	00:24'53"
7	03'53"	00:28'46"
8	04'07"	00:32'53"
9	03'49"	00:36'42"
10	03'55"	00:40'37"
11	03'53"	00:44'30"
12.0	03'58"	00:48'17"

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