5.1 km | 00:49:34 | 09:37/km日期: 2024-03-12 20:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 44.9
Pace: 08'34" / 13'22" / 10'21" / 08'23" / 08'16" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'21" (+05'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'08" (+05'09") | 398 / 2398 |
4 | | 08'24" (+00'25") | 1000 / 3398 |
5 | | 08'21" (+00'22") | 1000 / 4398 |
6 | | 08'18" (+00'19") | 750 / 5148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 13'22" | 00:21'56" |
3 | 10'21" | 00:32'17" |
4 | 08'23" | 00:40'40" |
5 | 08'16" | 00:48'56" |
5.1 | 08'12" | 00:50'09" |