7.5 km | 00:41:22 | 05:29/km日期: 2024-03-13 19:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62.1
Pace: 05'32" / 05'11" / 05'10" / 05'15" / 05'18" / 06'04" / 05'53" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'34") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'11" | 00:10'43" |
| 3 | 05'10" | 00:15'53" |
| 4 | 05'15" | 00:21'08" |
| 5 | 05'18" | 00:26'26" |
| 6 | 06'04" | 00:32'30" |
| 7 | 05'53" | 00:38'23" |
| 7.5 | 05'43" | 00:41'22" |
留言 
展開計圈分析
