Yi Ping Tai 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Ping Tai 台南
ID 256805

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5.0 km | 00:33:07 | 06:34/km

日期: 2016-06-21 17:54 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 06'26" / 06'17" / 06'57" / 06'53" / 06'23" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25" (+00'10")

992 / 992

2

06'21"

(12'43")

06'15"

1014 / 2006

3

06'57"

(19'40")

06'55" (+00'40")

1003 / 3010

4

06'53"

(26'33")

06'54" (+00'39")

996 / 4006

5

06'23"

(32'56")

06'20" (+00'05")

1005 / 5012

6

00'11"

(33'07")

05'47"

31 / 5044

台南

Yi Ping Tai

好多小鮮肉。Yes(^+++^)

·

自主練習。5K收工。已熱炸。

6月累積里程 : 37.01 km

BROOKS PureCadence3 累積 : 299.0 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Ing, 波大舒和其他 15 人說推

·

娜美姐很認真唷^_^
要命，現在就算六點也是熱到不行...(倒地

2016-06-21 18:39 ·

2 個人推

Benson Huang 厲害哦！跟間歇

2016-06-21 19:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'17"	00:12'43"
3	06'57"	00:19'40"
4	06'53"	00:26'33"
5	06'23"	00:32'56"
5.0	04'09"	00:33'07"

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