6.0 km | 00:40:15 | 06:41/km日期: 2016-06-22 18:58 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'28" / 06'20" / 07'10" / 07'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'18") | 1400 / 1400 |
| 2 | | 06'27" | 1400 / 2800 |
| 3 | | 06'27" | 1400 / 4199 |
| 4 | | 06'57" (+00'30") | 1400 / 5600 |
| 5 | | 07'06" (+00'39") | 420 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'28" | 00:19'58" |
| 4 | 06'20" | 00:26'18" |
| 5 | 07'10" | 00:33'28" |
| 6 | 07'10" | 00:40'38" |
| 6.0 | 03'19" | 00:40'42" |
留言 
