2.1 km | 00:13:46 | 06:28/km日期: 2024-03-06 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'01" / 06'54" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'41") | 127 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
147.90 km Nike Vaporfly Next 2 累積 :
3545.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'54" | 00:12'55" |
2.1 | 06'39" | 00:13'46" |