7.0 km | 00:48:33 | 06:55/km日期: 2024-03-10 12:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'53" / 06'46" / 06'27" / 06'46" / 06'35" / 06'36" / 07'26" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'08") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'46" | 00:14'39" |
| 3 | 06'27" | 00:21'06" |
| 4 | 06'46" | 00:27'52" |
| 5 | 06'35" | 00:34'27" |
| 6 | 06'36" | 00:41'03" |
| 7 | 07'26" | 00:48'29" |
| 7.0 | 08'29" | 00:48'33" |
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