5.6 km | 00:37:38 | 06:46/km日期: 2024-03-09 07:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 71
Pace: 07'04" / 05'51" / 07'47" / 06'10" / 06'18" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+02'40") | 5 / 2005 |
| 4 | | 13'43" (+09'31") | 330 / 2336 |
| 5 | | 04'46" (+00'34") | 1000 / 3336 |
| 6 | | 05'24" (+01'12") | 12 / 3348 |
| 7 | | 13'15" (+09'03") | 201 / 3550 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 4550 |
| 9 | | 04'38" (+00'26") | 9 / 4559 |
| 10 | | 08'55" (+04'43") | 993 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~98 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 98~101 | 97.5~100% |
| 最大心率為101 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'51" | 00:12'55" |
| 3 | 07'47" | 00:20'42" |
| 4 | 06'10" | 00:26'52" |
| 5 | 06'18" | 00:33'10" |
| 5.6 | 08'57" | 00:38'07" |
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