5.0 km | 00:36:01 | 07:10/km日期: 2024-03-07 17:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.2
Pace: 11'22" / 07'01" / 08'22" / 05'47" / 05'25" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'06") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 07'01" | 00:18'23" |
| 3 | 08'22" | 00:26'45" |
| 4 | 05'47" | 00:32'32" |
| 5 | 05'25" | 00:37'57" |
| 5.0 | 07'03" | 00:38'04" |
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