8.6 km | 01:22:18 | 09:34/km日期: 2024-03-11 17:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62.9
Pace: 10'41" / 11'37" / 09'43" / 10'02" / 09'15" / 08'53" / 08'35" / 08'26" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+00'10") | 597 / 8597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.68 km 
HOKA 1016786TRBC 累積 :
797.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 11'37" | 00:22'18" |
| 3 | 09'43" | 00:32'01" |
| 4 | 10'02" | 00:42'03" |
| 5 | 09'15" | 00:51'18" |
| 6 | 08'53" | 01:00'11" |
| 7 | 08'35" | 01:08'46" |
| 8 | 08'26" | 01:17'12" |
| 8.6 | 08'35" | 01:22'20" |
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