3.0 km | 00:34:02 | 11:11/km日期: 2024-03-06 06:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.9
Pace: 11'33" / 10'45" / 10'48" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'58" (+10'14") | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'45" | 00:22'18" |
| 3 | 10'48" | 00:33'06" |
| 3.0 | 20'54" | 00:34'02" |
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