5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km日期: 2024-03-06 17:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.1
Pace: 08'50" / 05'03" / 07'27" / 05'10" / 04'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+02'04") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 05'03" | 00:13'53" |
| 3 | 07'27" | 00:21'20" |
| 4 | 05'10" | 00:26'30" |
| 5 | 04'48" | 00:31'18" |
| 5.0 | 06'37" | 00:31'24" |
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