7.7 km | 00:44:10 | 05:46/km日期: 2024-03-07 19:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.2
Pace: 07'01" / 06'17" / 11'23" / 06'17" / 05'53" / 05'46" / 05'22" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 651 / 7651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'17" | 00:13'18" |
| 3 | 11'23" | 00:24'41" |
| 4 | 06'17" | 00:30'58" |
| 5 | 05'53" | 00:36'51" |
| 6 | 05'46" | 00:42'37" |
| 7 | 05'22" | 00:47'59" |
| 7.7 | 05'30" | 00:51'34" |
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