5.0 km | 00:29:03 | 05:45/km日期: 2024-03-06 18:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5282 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'29" / 05'48" / 05'41" / 05'29" / 05'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'10") | 1001 / 1001 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 2001 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1001 / 3003 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1002 / 4005 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5007 | 182 / 102 |
| 6 | | 04'54" | 34 / 5041 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.57 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'48" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 05'29" | 00:23'27" |
| 5 | 05'22" | 00:28'49" |
| 5.0 | 05'38" | 00:29'03" |
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