3.0 km | 00:27:02 | 08:59/km日期: 2024-03-05 21:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'15" / 08'43" / 10'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'43" | 00:17'58" |
| 3 | 10'22" | 00:28'20" |
| 3.0 | 07'17" | 00:28'22" |
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