jianchih 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

jianchih 新北市
ID 130792

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4.7 km | 00:28:34 | 06:02/km

日期: 2016-06-12 07:13 - 地點: 丹小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'55" / 06'01" / 05'53" / 06'08" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'34"

(00'34")

06'00"

94 / 94

2

28'00"

(28'34")

06'01" (+00'01")

4650 / 4744

6月累積里程 : 89.46 km

asics gel-kayano 22 累積 : 1046.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳雨錦和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'01"	00:11'56"
3	05'53"	00:17'49"
4	06'08"	00:23'57"
4.7	06'22"	00:28'34"

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