7.1 km | 00:51:48 | 07:19/km日期: 2024-03-07 18:05 - 平均心率: 84 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 04'24" / 04'28" / 10'37" / 16'40" / 03'01" / 04'17" / 05'58" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+07'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'40" (+13'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'41" (+11'40") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'28" | 00:08'52" |
| 3 | 10'37" | 00:19'29" |
| 4 | 16'40" | 00:36'09" |
| 5 | 03'01" | 00:39'10" |
| 6 | 04'17" | 00:43'27" |
| 7 | 05'58" | 00:49'25" |
| 7.1 | 13'36" | 00:50'23" |
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