7.8 km | 00:54:38 | 07:01/km日期: 2024-03-10 06:31 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.7
Pace: 06'54" / 05'51" / 09'29" / 08'46" / 05'36" / 05'58" / 07'04" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'46") | 784 / 7784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.13 km 
saucony axon3 累積 :
908.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'51" | 00:12'45" |
| 3 | 09'29" | 00:22'14" |
| 4 | 08'46" | 00:31'00" |
| 5 | 05'36" | 00:36'36" |
| 6 | 05'58" | 00:42'34" |
| 7 | 07'04" | 00:49'38" |
| 7.8 | 06'23" | 00:54'39" |
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