張世儒 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
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5.1 km | 00:28:17 | 05:30/km

日期: 2016-06-20 16:39 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'55" / 05'37" / 05'33" / 05'20" / 05'12" / 05'15" /

基本訓練
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A-Lin -- 我值得
楊丞琳 - 仰望
A-Lin(2009)_以前以後_06.現在我很幸福
A-Lin -- 平衡感
許茹雲-美夢成真
戴佩妮-多麼想念你 2
周杰倫-菊花台

6月累積里程 : 247.02 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 李百信和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'37"	00:11'32"
3	05'33"	00:17'05"
4	05'20"	00:22'25"
5	05'12"	00:27'37"
5.1	05'09"	00:28'18"

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