hui 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

hui 高雄
ID 147786

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6.6 km | 00:50:40 | 07:42/km

日期: 2016-06-21 20:25 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 09'34" / 08'01" / 07'27" / 07'12" / 06'59" / 07'03" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'32" (+02'30")

1001 / 1001

2

07'54"

(17'28")

07'57" (+00'55")

992 / 1994

3

07'34"

(25'02")

07'28" (+00'26")

1011 / 3005

4

07'05"

(32'07")

07'08" (+00'06")

991 / 3996

5

07'06"

(39'13")

07'03" (+00'01")

1005 / 5002

展開計圈分析

6月累積里程 : 100.18 km

MERRELL ROAD GLOVE DASH 累積 : 709.7 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 8 years ago

陳國勝, 大黃蜂和其他 46 人說推

·

觀看另 2 則留言

習慣就好 hui妹跑步愉快哦！晚安

2016-06-21 22:57 ·

1 個人推

蔡旺旺早上好啊！

2016-06-22 07:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	08'01"	00:17'35"
3	07'27"	00:25'02"
4	07'12"	00:32'14"
5	06'59"	00:39'13"
6	07'03"	00:46'16"
6.6	07'36"	00:50'40"

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