11.1 km | 00:59:57 | 05:24/km日期: 2016-06-21 20:29 - 平均心率: 55 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'21" / 04'49" / 04'50" / 04'58" / 05'00" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 04'48" / 04'46" / 07'10" / 16'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 35 / 35 |
2 | | 05'22" | 11100 / 11136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.66 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27890.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 04'49" | 00:12'10" |
3 | 04'50" | 00:17'00" |
4 | 04'58" | 00:21'58" |
5 | 05'00" | 00:26'58" |
6 | 05'01" | 00:31'59" |
7 | 05'04" | 00:37'03" |
8 | 04'57" | 00:42'00" |
9 | 04'48" | 00:46'48" |
10 | 04'46" | 00:51'34" |
11 | 07'10" | 00:58'44" |
11.1 | 16'26" | 00:59'57" |