7.3 km | 00:59:34 | 08:08/km日期: 2024-03-06 18:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.8
Pace: 07'33" / 07'49" / 08'21" / 08'30" / 08'20" / 08'23" / 08'10" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'27") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.55 km 
MIZUNO美津濃 WAVE INSPIRE18 SW (J1GD222914) 累積 :
83.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'49" | 00:15'22" |
| 3 | 08'21" | 00:23'43" |
| 4 | 08'30" | 00:32'13" |
| 5 | 08'20" | 00:40'33" |
| 6 | 08'23" | 00:48'56" |
| 7 | 08'10" | 00:57'06" |
| 7.3 | 07'58" | 00:59'35" |
展開計圈分析
留言 
