5.0 km | 00:44:32 | 08:54/km日期: 2024-03-03 16:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.7
Pace: 08'59" / 07'55" / 09'01" / 07'55" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'01" (+01'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'35" (+02'41") | 999 / 4999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 07'55" | 00:16'54" |
3 | 09'01" | 00:25'55" |
4 | 07'55" | 00:33'50" |
5.0 | 10'38" | 00:44'28" |