3.0 km | 00:24:38 | 08:11/km日期: 2024-03-05 19:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'03" / 08'03" / 08'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'03" | 00:16'06" |
| 3 | 08'29" | 00:24'35" |
| 3.0 | 10'29" | 00:24'39" |
留言 
