7.5 km | 00:42:29 | 05:41/km日期: 2016-06-20 19:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'27" / 04'51" / 05'58" / 06'14" / 04'39" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'56") | 2971 / 2971 |
| 2 | | 04'54" (+00'13") | 1035 / 4007 |
| 3 | | 07'22" (+02'41") | 470 / 4477 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1050 / 5528 |
| 5 | | 07'57" (+03'16") | 459 / 5987 |
| 6 | | 04'41" | 1047 / 7034 |
| 7 | | 12'30" (+07'49") | 137 / 7172 |
| 8 | | 06'51" (+02'10") | 288 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'27" | 00:16'55" |
| 4 | 04'51" | 00:21'46" |
| 5 | 05'58" | 00:27'44" |
| 6 | 06'14" | 00:33'58" |
| 7 | 04'39" | 00:38'37" |
| 7.5 | 08'23" | 00:42'29" |
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