7.6 km | 01:14:04 | 09:45/km日期: 2024-03-03 09:07 - 平均心率: 93 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
Pace: 08'26" / 06'33" / 07'38" / 07'05" / 14'44" / 24'59" / 06'54" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+08'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'18" (+11'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 595 / 7595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 576.99 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'33" | 00:14'59" |
| 3 | 07'38" | 00:22'37" |
| 4 | 07'05" | 00:29'42" |
| 5 | 14'44" | 00:44'26" |
| 6 | 24'59" | 01:09'25" |
| 7 | 06'54" | 01:16'19" |
| 7.6 | 06'36" | 01:20'15" |
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