9.3 km | 00:56:54 | 06:06/km日期: 2024-03-15 17:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 05'19" / 05'42" / 06'11" / 06'14" / 06'16" / 06'16" / 06'30" / 06'14" / 06'12" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'17") | 316 / 9316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.01 km 
Mizuno Wave sky 6 累積 :
494.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'42" | 00:11'01" |
| 3 | 06'11" | 00:17'12" |
| 4 | 06'14" | 00:23'26" |
| 5 | 06'16" | 00:29'42" |
| 6 | 06'16" | 00:35'58" |
| 7 | 06'30" | 00:42'28" |
| 8 | 06'14" | 00:48'42" |
| 9 | 06'12" | 00:54'54" |
| 9.3 | 06'31" | 00:56'58" |
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