5.1 km | 00:45:16 | 08:47/km日期: 2024-03-08 04:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 13'02" / 10'06" / 09'30" / 12'23" / 09'48" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'20") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 10'06" | 00:23'08" |
| 3 | 09'30" | 00:32'38" |
| 4 | 12'23" | 00:45'01" |
| 5 | 09'48" | 00:54'49" |
| 5.1 | 08'34" | 00:56'04" |
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