5.2 km | 00:36:18 | 06:58/km日期: 2024-03-02 07:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 10°C - 濕度: 88
Pace: 09'19" / 18'05" / 16'03" / 11'47" / 07'23" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'14") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
40.46 km 
NIKE Air zoom Pegasus 34 累積 :
2335.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 18'05" | 00:27'24" |
| 3 | 16'03" | 00:43'27" |
| 4 | 11'47" | 00:55'14" |
| 5 | 07'23" | 01:02'37" |
| 5.2 | 06'59" | 01:04'01" |
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