6.1 km | 00:34:40 | 05:43/km日期: 2024-02-29 18:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'43" / 05'38" / 05'31" / 05'27" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'43" (+06'16") | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.70 km Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
5603.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'50" | 00:11'35" |
3 | 05'43" | 00:17'18" |
4 | 05'38" | 00:22'56" |
5 | 05'31" | 00:28'27" |
6 | 05'27" | 00:33'54" |
6.1 | 11'38" | 00:34'40" |