5.0 km | 00:20:04 | 03:58/km日期: 2024-02-28 15:46 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3
Pace: 04'10" / 04'04" / 03'58" / 03'56" / 03'47" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
208.40 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%3 R/O 累積 :
371.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'04" | 00:08'14" |
| 3 | 03'58" | 00:12'12" |
| 4 | 03'56" | 00:16'08" |
| 5 | 03'47" | 00:19'55" |
| 5.0 | 03'27" | 00:20'04" |
Birdy Peng 說推
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