5.3 km | 00:33:20 | 06:14/km日期: 2024-02-29 05:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.2
Pace: 07'02" / 06'04" / 05'55" / 05'57" / 06'08" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'24") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
259.71 km 
xtep 五分速 累積 :
378.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'04" | 00:13'06" |
| 3 | 05'55" | 00:19'01" |
| 4 | 05'57" | 00:24'58" |
| 5 | 06'08" | 00:31'06" |
| 5.3 | 06'18" | 00:33'13" |
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