5.3 km | 00:34:06 | 06:23/km日期: 2024-03-02 06:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.6
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'24" / 06'30" / 06'12" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'58" | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 295.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'24" | 00:19'24" |
| 4 | 06'30" | 00:25'54" |
| 5 | 06'12" | 00:32'06" |
| 5.3 | 05'59" | 00:34'07" |
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