2.6 km | 00:13:45 | 05:16/km日期: 2016-06-16 21:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 03'44" / 05'28" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'15") | 398 / 398 |
2 | | 03'38" (+00'05") | 410 / 808 |
3 | | 03'50" (+00'17") | 203 / 1012 |
4 | | 27'56" (+24'23") | 57 / 1069 |
5 | | 03'33" | 404 / 1474 |
6 | | 04'36" (+01'03") | 417 / 1892 |
7 | | 03'59" (+00'26") | 207 / 2100 |
8 | | 18'45" (+15'12") | 81 / 2181 |
9 | | 06'09" (+02'36") | 428 / 2610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'44" | 00:03'44" |
2 | 05'28" | 00:09'12" |
2.6 | 07'29" | 00:13'46" |